Looduse jälgimine teeb meele rahulikuks. Leia see koht, märka hetke, sulandu viljapõldu, avardu sinitaevasse. Zen Coaching with Kristel
Posted by Kristel Ditmann on Esmaspäev, 1. juuni 2020
Naerata seesmiselt alati
RELATED STORIES
Kas oled kunagi mõelnud, et lõhnad võivad olla palju enamat kui lihtsalt meeldivad aistingud? Võib-olla oled tundnud, kuidas vana raamatu lõhn toob esile mälestusi või kuidas värske kohvi aroom sind hommikul elustab. Kuidas teatud lõhnad võivad sind rõõmsamaks teha või ka rahustada.
Mindfulness ja meelerahu ja rituaalid Kõik algab sinu soovist. Kui pole soovi, siis ei saa ka...
Rahu, ainult meelerahu. Tere. Soojus, vaikus. Rituaalid.
5 mindfulness harjutust @mindfulness Vaata päevale tagasi ja pane kirja kolm asja, mis päevas head...
Uinumine Vahel kui sa uinuma hakkad, siis sa oled sellest teadlik. Sa näed justkui pealt,...
Miks on vaikus ja vaikuses olemine oluline? Rääkisin vaikuselaagri teemadel Rahvaülikoolide päeval.
ARMASTUSE LUGU @ Sa oled nii piiritult ilus oma kaunite vormide läbi ja kordades ilusam...
Salajane Ma vaatan, kuid see pole nähtav Ma kuulan, kuid seda ei saa kuulda Ma...
Olen teadmistest vabanend meel Sa nimetad mind hipiks Ja sulle olen ma boheem Poeg ütleb:...
Meelerahu Sina oled avarus, sa oled valgus, sa oled rõõm, sa oled energia. Sa oled...